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篮球运球特别丑怎么办?

发布者:新亚洲彩票-新亚洲彩票官网-新亚洲彩票app-新亚洲彩票下载 浏览32次 【2020-06-04 03:57:16】

  就我个人的观点来看,说点题外话,投篮姿势没有所谓的丑不丑,只有技术的好与坏。比如凯文马丁,以及肖恩马里昂。

  运球只要不是类似小儿麻痹症一样的身体极度不协调,都差不多一个样儿。至于题主所谓的丑不丑,那也许是运球流畅度和熟练度所致。

  不要刻意去追求所谓的姿势漂亮。模仿麦蒂干拔,科比乔丹后仰跳投的人那么多,为什么基本上没一个像的?因为你要那种感觉除了动作一样,你还要身材比例一样。从某种程度上说,你的身体条件已经决定了你的动作的观赏性。所以楼主不要刻意去追球主观的,因人而异的好看与不好看。

  当然动作都是有个所谓的标准的,但是每个球星的动作都是和所谓的“标准”有所偏差的。比如真正的理论上的投篮标准姿势是“手的三个90°,身体正对篮筐。”如果非要以这个标准来衡量,大家觉得的漂亮的,那些姿势教科书一样的球员也不标准了,比如雷阿伦,杜兰特,乔丹科比,甚至人们说的中投王阿兰休斯顿。因为他们或多或少都会有自己所习惯的侧身,侧手,甚至把后仰的姿态练习成常规的跳投。人们也不会去拿着三角板去比划,谁谁谁的姿势标准。

  篮球动作的优美,优雅,舒畅的核心是,扎实的基本功,熟练的技巧,在恰当的时机做出最恰当的动作,流畅的技术动作展示,以及那种游刃有余的自信心。

  就运球而言,来几个鲜明的对比,姚明,奥胖,詹姆斯(前骑士时期),科比,麦蒂,艾弗森,欧文。

  看过姚明背运一条龙,奥胖子的全明星一过三,这种视觉的反差冲击就会让你觉得大汉儿秀手活同样很圈粉。

  前骑士时期的詹姆斯以暴力的推土机直线运球为主,突破时重心还有些高,球也运的高。但是一下子霸王步一起就撵进去了,这就是暴力美。

  科比麦蒂这类无解单打王,会因为高低位内外线的打法不同而使出不一样的技术动作和运球姿态,但是投篮上篮的衔接做到了毫无违和感,自然且潇洒的美感。

  艾弗森,历史上速度最快的后卫之一了,过人几乎不花哨,干脆的体前变向甚至把人晃骨折。这种就是灵动的犀利美。

  至于欧文,各种即兴骚操作,到死角了都能运球运一朵花出来。真的这就是华丽美。

  所以请楼主注重基本功的练习。别去模仿那些球星的套路动作。因为套路骚都是傻子,而你练成的套路,都是那些球员面对防守即兴而作的毫无预测可言。

  nba的黑人控卫们运球好看…一来是基本功很扎实…二来是臂展比较长,运起球来看上去重心很低,也比较舒展……

  平时运球如果没有比较好的臂展,也可以注意运球不要勾着腰或者耸肩…要抬起头…再加强基本功…即使没法和美式后卫比…看起来也会不错

  个人认为运球丑最大的问题就是运球的流畅程度,而且不可能一天两天的功夫运球就能流畅优美的堪比欧文、库里。

  运球最重要的就是流畅度,而与流畅度关系最大的就是球感。倘若球感很差,这时的运球只会僵硬,生涩,给人一种强行表演运球的感觉,而且非常不好看,可以形容为丑。唯有提升球感,动作衔接流畅,这时的运球才会产生美感,归根到底要看自己是否真心想提升打球观赏性。只有下功夫苦练基本功,不停的日日月月反反复复的练。

  在我高一的时候,那运球,惨不忍睹。。然后暑假发愤图强,因为自己意识到再不改变可能整个高中打球都没什么观赏性可言了。于是认真练了一个暑假之后,运球流畅度有明显提升,各个动作直接可以纯凭感觉流畅衔接。想我以前,一个背后运球,180°转弯回头找球。。虽然特训之后运球也不是完美无瑕,但有时候过人之后竟然会有一些欢呼声,心里还是有点小自豪感的哈哈哈。。

  总之就是加油下功夫练,一定要吃得了苦,坚持练!这个东西付出与回报是成正比的。

  这通常是运球丑的主要原因 不够熟练的运球往往会导致你的动作变形 显得僵硬 如果是这样 那只能依靠不断的正确的训练 在训练时尤其要注意自己的动作不变形

  一般来说 打球的人身体协调性都会随着打球的时间不断提高 但不排除一下协调性天生不好的人 这个时候就要进行一定的协调性训练 协调性变好了 运球自然就好看了

  如我第一点里说的训练要正确的训练一样,有部分运球难看的人是因为平时打球或者训练养成的不良习惯 譬如运球时总看球 驼背等 这种情况也只能通过不断的正确的训练来调整 这个过程可能比刚练球的时候更难 因为你已经形成了一个肌肉记忆 要改正的话需要更多的努力

  改变姿势可以通过照镜子运球 录像观察自己的不足之处 请朋友指出自己的不足之处 或者模仿球星运球姿势 不看球 不驼背 微屈膝 久而久之 就会有所改善。

  谢邀。这个问题可以这样来看待,我打篮球也有8年年了吧。遇见过很多人,有的动作丑,有的动作很漂亮,但是动作无论有多丑,但是都是有分类的,比如:

  1.运球技术不错,身体僵硬,导致很丑,这属于自身不够放松,肌肉极度紧绷,导致四肢不够柔软,比如科比就是柔软派的代表,麦迪也是,他们爆发力再强,看着也很柔软,因为他们已经懂得控制身体肌肉的各个部位,打球也不是纯肌肉碰撞。

  2.运球技术不错,身体协调性很差,协调性差,真的不管你技术多牛逼,但是你动作都会比较丑,但是,你仔细体会,就能感觉到,只要你常做的那几个动作,比如变相,投篮,还是不是那么的丑,为什么呢,因为协调是能够逐渐锻炼的,比如小区的左右手转盘,上下肢协调步伐,都可以锻炼你的协调,协调的锻炼是练的大脑,不是身体,这个可以克服的。

  3.技术不够好。。这个就不用我说了吧,任何一个刚学打球的人,绝对都好看不到哪里去,所以你相信你不是这种。

  加油吧,不管多丑,你只要重复练习一个动作,动作一定要大开大合,让身体和大脑更熟悉的结合,那么一定会让你的动作越来越美丽的。

  运球是基本功 是你可以练一辈子的。强如NBA控卫都不敢说自己运球完美。慢慢练吧,这种基础的东西不会在短时间发生剧变,除非你有无敌的天赋

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